Nos parcours

 
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François-Xavier GARNIER

Coach de remise en forme (DE), j’ai axé mon travail depuis le départ vers une approche globale de l’être. Pour y parvenir, je me suis formé à l’énergétique traditionnelle chinoise (CEDS à Nice, école rattachée à l'université de médecine traditionnelle de Shanghai), au yoga (Institut français de yoga, IFY) et au massage thaï (ITM Chiang Maï).

Mon approche du bien-être est faite au cas par cas. J’aborde chaque personne dans son entièreté, prenant en compte aussi bien sa condition physique, que son état psycho-émotionnel. Le travail entrepris s’adaptera toujours au besoin du moment et du jour, en respectant la capacité de chacun.

About

Fitness coach (DE), I have focused my work from the start towards a holistic approach to being. To achieve this, I am trained in traditional Chinese energetics (CEDS in Nice, school attached to the University of Traditional Medicine of Shanghai), yoga (Institut français de yoga, IFY) and Thai massage (ITM Chiang Maï).

My approach to well-being is made on a case-by-case basis. I approach each person in their entirety, taking into account both their physical condition and their psycho-emotional state. The work undertaken will always adapt to the needs of the moment and of the day, respecting the capacity of each one.

Valérie HUMBERT

 

Esthéticienne, diplômée d’Etat, particulièrement passionnée pour le massage ; Je me suis formée consécutivement à différentes Marques (Clarins, Pure Altitude, Cinq Mondes, Sensaï…). Pour évoluer dans ma pratique, J’ai suivi une formation massage Lomi Lomi, de tradition Hawaïennes (Lyon-Marseille à fleure de peau).

Toujours désireuse d’acquérir une meilleure compréhension et maîtrise des mécanismes du corps, j’ai suivi un cursus de massage Thaï avec “ Sereposer” F-X GARNIER et approfondi avec l’Académie d’ITM (Chiang-Mai / Thaïlande). J’y ai ajouté une pratique de Chi Nei Tsang pour intensifier l’approche du tissu viscéral particulièrement lié au stress et à l’anxiété. Au travers de ma pratique personnelle je me suis donnée comme fil conducteur la présence, la profondeur, le relâchement, que je vous transmets.

Je vous mets à disposition des techniques ajustées personnalisant ainsi votre soin pour chaque séance, ainsi que des conseils pour vous rendre autonome et prolonger l’expérience vécue sur la table de massage.

About

Beautician, state graduate, particularly passionate about massage; I trained consecutively in different Brands (Clarins, Pure Altitude, Cinq Mondes, Sensaï...).

To evolve in my practice, I followed a Lomi Lomi massage training, of Hawaiian tradition (Lyon-Marseille with skin bloom).Always eager to acquire a better understanding and mastery of body mechanisms, I followed a Thai massage course with "Sereposer” F-X GARNIER, and continued with the ITM Academy (Chiang-Mai / Thailand).

I added a practice by Chi Nei Tsang to intensify the visceral tissue approach particularly related to stress and anxiety.

Through my personal practice I have given myself presence, depth, relaxation as a common thread to share with you.

I provide you with adjusted techniques thus personalizing your treatment for each session, as well as advice to make you autonomous and extend the experience lived on the massage table.